對女性來說，卵巢保養(yǎng)得好，皮膚就會細(xì)膩光滑有彈性，省去很多護(hù)膚步驟。卵巢保養(yǎng)好還可以促進(jìn)生殖和機(jī)體的健康，使備孕女性更順利地懷孕。然而，在各大醫(yī)院門診，有些患者人還年輕，卵巢功能卻減退了。

年紀(jì)輕輕為什么卵巢功能卻減退？中醫(yī)如何治療卵巢功能減退呢？

卵巢功能減退性疾病包括卵巢儲備功能減退、早發(fā)性卵巢功能不全（POI）和卵巢早衰（POF），目前關(guān)于其病因沒有明確的結(jié)論。較公認(rèn)的危險因素主要有：年齡、遺傳因素、醫(yī)源性因素、自身免疫因素、感染因素、環(huán)境衛(wèi)生因素、社會心理因素等。

卵巢功能減退會有哪些危害？

近期影響：月經(jīng)紊亂，生育能力下降，類更年期癥狀和心理狀態(tài)的困擾。

遠(yuǎn)期影響：骨質(zhì)疏松，認(rèn)知障礙影響，增加心腦血管的發(fā)病風(fēng)險，可出現(xiàn)泌尿生殖道萎縮癥狀，對皮膚健康有影響。

如何判斷卵巢功能好不好？

1.自我感覺：出現(xiàn)潮熱、汗出、失眠、性欲減退、情緒自管能力下降、反復(fù)非炎癥性陰道、泌尿道不適感。

2.月經(jīng)問題：超過平均初潮年齡遲遲不見月經(jīng)來潮；出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短；出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，甚至閉經(jīng)；伴隨經(jīng)量減少。病史超過4個月以上，卵巢功能下降的可能性更大。

3.生育能力下降：以前很容易懷孕，現(xiàn)在充分準(zhǔn)備下試孕總是失敗。

如果遇到以上問題，就需要尋求婦科醫(yī)生的幫助，完善相關(guān)檢查評估卵巢功能。

中醫(yī)治療卵巢功能減退

中醫(yī)認(rèn)為該類疾病的病位在胞宮，發(fā)病過程中腎精虧虛為根本，沖任失調(diào)是關(guān)鍵，情志失暢與疾病的發(fā)生互為因果。

在治療上，以中醫(yī)中藥辨證內(nèi)服治療為基本手段，通過針刺、艾灸、推拿、中藥外敷聯(lián)合運用，進(jìn)行全周期治療，調(diào)沖任、補肝腎、暢情志。

針對無生育要求的卵巢功能減退患者，可通過卵巢健康管理?？埔?guī)范化診療，幫助早更女性認(rèn)識到卵巢早衰的危害性，緩解潮熱盜汗、失眠、抑郁等問題，降低早衰后冠心病、骨質(zhì)疏松癥等老年病發(fā)病風(fēng)險。

中醫(yī)治療卵巢功能低下引起的不孕癥

對于卵巢功能低下引起的不孕患者，可采用以下管理治療手段：

1.孕前使用中醫(yī)藥治療改善精卵質(zhì)量；

2.運用宮腹腔鏡手術(shù)解決宮腔及盆腔器質(zhì)性問題；

3.術(shù)后運用中醫(yī)內(nèi)服外治法提高子宮內(nèi)膜容受性，提高卵子質(zhì)量，改善盆腔內(nèi)環(huán)境；

4.監(jiān)測排卵，指導(dǎo)受孕；

5.孕后運用中西醫(yī)結(jié)合來進(jìn)行保胎治療。

卵巢保養(yǎng)怎么做？

1.關(guān)注月經(jīng)變化，經(jīng)期多吃菠菜、動物內(nèi)臟等含鐵元素豐富的食品；

2.預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天保證1200毫克鈣、維生素D400-800IU的攝入，堅持有氧鍛煉（慢跑、散步、瑜伽、打太極等），避免長期久坐；

3.保證睡眠，食療調(diào)理，調(diào)節(jié)情緒；

4.不濫用藥物，科學(xué)避孕。