一、母乳喂養(yǎng)的好處

(1)母乳是嬰兒最佳的食品和飲料，營養(yǎng)豐富，最適合嬰兒的消化吸收。

(2)母乳中含有多種免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力。

      (3)有利于母親健康和產(chǎn)后康復(fù)，母乳喂養(yǎng)可刺激子宮收縮，減少產(chǎn)后出血：抑制排卵，推遲月經(jīng)復(fù)潮?？蓽p少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。

(4)有利于增加母子感情。

(5)母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)、方便、衛(wèi)生。

二、純母乳喂養(yǎng)定義

 除了吃自己媽媽的奶以外，不給嬰兒吃任何液體和其它食物。

三、早接觸早吸吮的重要性

1、給嬰兒保暖

2、促進(jìn)母子關(guān)系

3、母乳喂養(yǎng)的良好開端

4、規(guī)律心跳和呼吸

5、使嬰兒和母親平靜

6、鼓勵母乳喂養(yǎng)

7、按需哺乳

四、正確的哺乳和含接姿勢

(1)正確的哺乳姿勢：母親應(yīng)采用舒適的休位，坐位、臥位、立位均可，嬰兒身體轉(zhuǎn)向母親，緊貼母親身體，下頜部接觸乳房（做到胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房、鼻尖對乳頭)。

      (2)嬰兒正確的含接姿勢：先用乳頭刺激嬰兒口周圍，嬰兒嘴張大時，將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口中，此時嬰兒嘴唇凸起外翻，吸吮時兩面頰鼓起，下頜緊貼乳房，可以聽到慢而有節(jié)奏的吞咽聲，看到吞咽的動作。

五、按需哺乳的重要性

(1)經(jīng)常性的頻繁的吸吮，可刺激催乳素的分泌，可使乳汁分泌的早而且多，保持有足夠的母乳，利于嬰兒的生長發(fā)育。

(2)可預(yù)防奶脹。

(3)可增加母子感情。

六、保證母乳充足的方法

(1)早吸吮，出生后30分鐘內(nèi)，在進(jìn)行母嬰皮膚接觸的同時，開始吸吮。

(2)母嬰同室。

(3)按需哺乳，吸空一側(cè)再吸另一側(cè)。

(4）讓母親相信自己的奶量是足夠的。

(5)夜間堅(jiān)持哺乳。

(6)乳母保證充分睡眠、休息，食營養(yǎng)豐富的食物，多進(jìn)水分。

(7)開奶前不喂食，不使用奶瓶和人工奶頭。

七、產(chǎn)婦上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

1.恢復(fù)上班前的2-3周，你需要了解單位對哺乳職工的政策，明確具體工作內(nèi)容，安排好自己的時間表。

2.根據(jù)工作時間及地點(diǎn)，開始著手調(diào)整寶貝的進(jìn)食時間。

3.選定并訓(xùn)練看護(hù)寶貝的人選，確定在不能哺乳時，用奶瓶或小勺喂寶貝，并訓(xùn)練寶貝漸漸習(xí)慣這種方式。

4.準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具：演練吸（擠）奶、儲奶、解凍母乳及喂食過程。

   上班后仍要選擇營養(yǎng)豐富的工作餐，多吃蔬菜，多喝水。注意不要喝含有酒精的飲料和咖啡、茶等。用吸奶器吸奶每次一般15 分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。應(yīng)盡量利用工作間歇，不要產(chǎn)生工作沖突。找一間安靜的私人辦公室或單位專門的擠奶室，嘈雜的環(huán)境不利于乳汁分泌。吸奶前，放松心情，可以喝一大杯溫水或溫果汁，還可看著寶貝的照片。上班時擠出的奶，如能保證無菌，并有冰箱可以保存最好，否則只有丟棄。