夏季到來，白天升溫迅速，導(dǎo)致季節(jié)皮膚病也提前“報(bào)到”。

夏季皮膚病主要有皮炎、花斑癬（汗斑）、日光性皮炎、手癬、足癬和股癬、蟲咬皮炎等等。由于天氣炎熱、氣溫高、濕度大，人體汗液不能及時(shí)蒸發(fā)，最多發(fā)的是夏季皮炎。 

　　臨床表現(xiàn)為“小紅疙瘩”，因瘙癢搔抓后可出現(xiàn)抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著。而煩躁的心理會(huì)讓慢性過敏體征患者引發(fā)變態(tài)反應(yīng)性“小紅疙瘩”，加劇瘙癢。所以，夏季防治皮膚病還需預(yù)防“心情發(fā)癢”。

　　年輕女性臉上“小紅疙瘩”多

　　專家介紹，夏季皮膚科看皮炎、濕疹、皮膚癬的病人最多；年輕女性因臉上長出“小紅疙瘩”而就診的患者也相當(dāng)多。她們共同的特征是皮膚過敏，10個(gè)患者中7個(gè)“發(fā)癢”。有慢性過敏體征者，在高溫到來季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，會(huì)倍感煩躁不安、皮膚過敏。他們對天氣的刺激比其他人反應(yīng)更強(qiáng)烈，也比其他人更易發(fā)作皮疹，引發(fā)頭痛、失眠以及其他疾病。

　　皮膚發(fā)癢罪魁是各種“菌”

　　據(jù)介紹，皮炎、濕疹、皮膚癬等都與夏季的氣候條件有明顯關(guān)系。皮膚表現(xiàn)為紅色小丘疹的“小紅疙瘩”，無糜爛及滲液。好發(fā)成年人的臉部、四肢及身上。當(dāng)氣溫下降時(shí)病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，也可以自愈。

　　引起皮膚“發(fā)癢”的有各種細(xì)菌、真菌。夏季里，高溫下，各種細(xì)菌、真菌異?；钴S，皮膚上發(fā)生炎癥、長癬的發(fā)病率也就隨之增加。

　　由于引起人體癬、股癬、手癬、花斑癬等皮膚病的真菌不容易滅絕，一到季節(jié)溫度、濕度適宜就異?；钴S，從而引發(fā)炎癥、長癬。如不及時(shí)治療，還會(huì)向身體多部位傳染。因此，夏季皮膚病也會(huì)引發(fā)霉菌性肺炎等疾病。

　　“心情發(fā)癢”加劇皮膚過敏

　　醫(yī)學(xué)研究表明，煩躁不安會(huì)加劇刺激、過敏，而身心疲憊會(huì)使人體免疫力低下。皮膚過敏患者絕大多數(shù)自述高溫下悶熱天氣使心情煩躁不安，然后全身“發(fā)癢”，出現(xiàn)“小紅疙瘩”。甚至有人反復(fù)多次發(fā)作，痛苦不堪。

　 “心情發(fā)癢”會(huì)加劇皮膚過敏，悶熱天氣使空氣中的過敏物質(zhì)不能得到發(fā)散，使人吸入量增加，是過敏體征患者容易發(fā)病的一大原因；而心情不好、引發(fā)對悶熱刺激的反應(yīng)比其他人更強(qiáng)烈，造成這部分病人特別容易出現(xiàn)“小紅疙瘩”。

　　心情放松可減輕皮膚發(fā)癢

　　據(jù)醫(yī)院皮膚科統(tǒng)計(jì)，就診“小紅疙瘩”的以30歲左右的女性白領(lǐng)人群居多，這往往同她們工作、家庭壓力大有關(guān)。因此，專家建議在夏季高溫天應(yīng)有意識放慢工作、生活節(jié)奏，放松心情，也有利于防止夏季皮膚病。煩躁不安時(shí)，可有意識地做些心理疏導(dǎo)。

　　專家提醒，高溫下天氣悶熱，流汗多了，睡眠減少，人體的消耗隨之增加，抵抗力也會(huì)減弱，因此夏季這段時(shí)間特別需補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，養(yǎng)成多喝開水的習(xí)慣，多吃一些營養(yǎng)食品和蔬菜水果。同時(shí)注意作息規(guī)律，保證充足睡眠。此外，飲食清淡，少吃海鮮、牛羊肉等易發(fā)食物和大蒜、韭菜、咖啡等刺激食品，也有助于預(yù)防“小紅疙瘩”的出現(xiàn)。